こんにちは！
体調は大丈夫ですか？
この時期は眠れなくなったり食欲がなくなったりと
体調が思わしくないことがでてきます。
国家試験を受験するのだから緊張、焦り、不安が
あるのは当然です。なのでそういう気持ちを封じ
込めず、周りの人に話したり、不調な自分も認めて
あげて少しでもいつもの自分らしさが感じれる
時間を確保したり、息抜きやリラックスすることを
取り入れてみてくださいね。
私も感染対策を意識しながらの医療、教育の現場は、
強い緊張感と疲労感を感じます。もうおよそ
２年間もこの状態です。
疲労の蓄積、ストレスなどを感じるアンテナが
麻痺しているような気がします。なるべく周りの
家族、友達、スッタフに声を出して気持ちを
吐き出すように心がけています。
今日の皆さんの一日の中で、笑顔になれる瞬間が
訪れますように…
